閲覧ありがとうございます！
毎回アクセスの多い人気の「業スーの冷凍フルーツ」
「業務スーパーへは冷凍フルーツを買う為だけに行っている
」
と言っても過言の無い我が家。本当は冷凍青ネギとかパプリカなどもあるのですが、、
今回は、ブルーベリーをゲット
猛暑の夏
娘は毎日、冷凍フルーツ&ヨーグルト&はちみつでスムージーを作ってました。
これはブルーベリー&いちご
バージョン
ヨナナス登場
『【おうちカフェ】カットフルーツ&Doleヨナナス アイスクリームメーカー』
冷凍フルーツを使用すると氷を加えなくてもフローズンスムージーになるから濃いスムージーになります
マンゴー🥭、いちご、ブルーベリー単体でもミックスしてもオッケー
バナナ
を加えても美味です
ブルーベリーは大粒で完熟の甘さが最高
そのままでも美味しい〜
なので、簡単朝ごはんに
ブルーベリー(主役
)
バナナ
ヨーグルト
グラノーラ(糖質オフ)
ドライフルーツ
ドライフルーツは、フェアトレードのピープルツリーのがお気に入り
グリーンコンシューマーの勉強になります！
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ちなみに、包丁は関孫六。
刃物の街、関市の”ふるさと納税”でいただきました。
色んな食感があって噛みごたえもあるので、簡単だけどこの一皿で満足な朝ごはん
ヘルシーなおやつとしてもGOOD
甘さが欲しい時は蜂蜜を加えても良いですね
グラノーラは今回、「フルグラ」の糖質25%オフ
ヘルシー
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